微波炉怎么做蛋糕简单又好吃(这蛋糕可微波,搅一搅就搞定!)

100次浏览     发布时间:2025-02-17 04:01:54    

减脂期间也能吃的“伪”芝士蛋糕

所谓的“伪”芝士蛋糕,是指蛋糕内不含芝士和奶油的高热量食材

其实实际是酸奶蛋糕,有些轻芝士的口感

伪芝士蛋糕~可微波,搅一搅就搞定‼️

要说既简单又低卡的蛋糕非他莫属了

食材

鸡蛋2个

浓稠酸奶200克

玉米淀粉15克

柠檬1个

步骤


1、碗中打两个鸡蛋,200克浓稠酸奶,15克玉米淀粉,搅拌均匀,在滴几滴柠檬汁去蛋腥~

2、模具铺好硅油纸,倒入糊糊,震几下震出气泡,烤箱180度预热烤40分钟左右~(每个烤箱脾气不同,后期建议盯着哦,以免糊掉)

微波炉的话叮个3.4分钟就好了,根据自家微波炉的状况来哦

小胖友们得救了!减脂期间也能吃的“伪”芝士蛋糕!

减脂餐|香蕉燕麦豆乳盒子,快手好吃~


超好吃的豆乳盒子~又是解馋的一天!

冷藏后口感绝了,冰冰凉凉,一大勺进嘴,超满足

食材

鸡蛋1个

玉米淀粉10克

奶粉10克

豆浆200克

香蕉

黄豆粉

即食燕麦

全麦吐司

步骤


1、碗中放一颗蛋黄,10克玉米淀粉,10克奶粉,200克热豆浆搅拌均匀,过筛到进锅中,

2、开小火不停搅拌至粘稠,简单的豆乳酱就做好啦
盒子底部铺一层香蕉泥

3、一层即食燕麦,倒入适量豆浆浸润燕麦

4、放上一层豆乳酱

5、在放一块全麦吐司,也到少许豆浆浸润
在铺一层香蕉泥

6、一层即食燕麦,一层豆乳酱,一层香蕉片

7、撒上黄豆粉就做好啦!

可以按照自己喜欢的顺序来放料哦,没讲究,熬豆乳酱可以放适量糖,因为我觉得香蕉的甜度够啦,就没有放糖。如果不喜欢豆乳酱,用浓稠酸奶也可以哦!不着急的话记得放冰箱冷藏一晚哦

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